本篇文章961字，读完约2分钟
随着人口老龄化的加剧，上海骨科医院为您分析，各种老化性疾病的发病率逐年上升。骨质疏松症是常见问题之一。骨质疏松症已成为世界各地的健康问题。我国60岁以上人群骨质疏松率为40%~50%，全国骨质疏松症患者超过1亿！其中80%是老年患者。尤其是糖尿病患者，骨质疏松症很可能出现。糖尿病患者的骨质疏松症属于继发性骨质疏松症。约50%~70%的糖尿病患者会出现骨密度降低，约35%可诊断为骨质疏松症。目前很多朋友对骨质疏松症还不清楚，比如糖尿病并发性骨质疏松症的症状是什么？
糖尿病并发性骨质疏松症：
1.背痛2.骨痛3.抽筋4.疲劳5.身材矮小6.骨骼畸形7.骨折。
糖尿病患者应如何预防骨质疏松？
氢作为一种优越的氧化剂，可以选择性地去除体内的恶性氧自由基，提高细胞的氧化和自愈能力，解决细胞氧化损伤的问题；也可以通过去除炎症因子来去除炎症（许多疾病的开始是由于细胞的氧化损伤，许多健康问题的最初表现是细胞的炎症）。所以氢可以从根本上预防和减少各种健康问题。
骨质疏松症也是一种与氧化应激密切相关的疾病。一些学者报道了抗氧化剂，包括维生素C，以改善骨质疏松症，并认为抗氧化剂是一种更有效的治疗方法。我们知道氢是一种独特的选择性抗氧化剂，应该有更好的效果来缓解骨骼中的氧化应激压力。目前，我们已经证明氢可以通过抑制活性来减少骨钙的流失，未来将发现更多的保护机制，显示氢在骨质疏松症防治领域的巨大应用前景。
除了学术研究成果外，研究学者还发现，许多长期饮用氢水或吸氢的老年人的骨密度值连续几年没有显著下降，也没有故意补充钙。
这一现象表明，氢产品的应用，即使只是坚持喝氢水，也能对预防骨流失有一定的作用。一般数据认为，骨流失从45岁左右开始。为了保护骨骼，超过这个年龄的人可以开始喝氢水！
最后，根据目前营养研究的进展，建议对老年人，特别是骨质疏松症患者，建议适量补充钙，每天400-500毫克，最好吃几顿饭，一次吃太多吸收不好。
同时，我们必须补充维生素C和蛋白质，特别建议使用氢产品，至少坚持喝氢水，这种方法简单、方便、容易坚持，应该是预防和控制骨质疏松症的理想方法。
